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PREPÁRESE PARA LA PRÁCTICA DE EJERCICIO

Antes de realizar cualquier tipo de ejercicio debe pasar un control médico . Su médico evaluará si posee o no alguna complicación macro o microvascular (enfermedad arterial periférica, retinopatía, nefropatía, etc) para aconsejarle el ejercicio que mejor se adapte a su situación y con el cual usted disfrute más.

Antes de comenzar con el ejercicio aconsejado por el médico usted debe de seguir unas recomendaciones generales:

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